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什麼是拇指外翻

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 點閱:  刊登: Dr.Foot達特富科技有限公司  (2010/08/02)
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拇指外翻困擾者,不宜穿著尖頭高跟鞋。資料照片

 Q:最近走路會痛,就醫診斷是拇指外翻,除開刀外,還有其他治療方式嗎?

A:若因天生腳拇指的韌帶較軟,且長期穿著尖頭、高跟鞋等楦頭較緊、較狹窄的鞋子,易使腳拇指朝內不正常彎曲,造成拇指外翻。 

 勿穿尖頭高跟鞋

「因為女性多半都有施力不當而造成的健康問題,例如:足底筋膜炎拇指外翻膝蓋關節退化骨盆傾斜慢性痠痛、肥胖等」。
 若長期腳拇指外翻,易導致腳拇指關節位置脫位,出現關節發炎、疼痛等症狀,且將提早罹患退化性關節炎,

並將影響該腳食指的關節位置,建議若出現拇指外翻時,應盡速就醫。
治療腳拇指外翻,若症狀輕微,可穿著矯正鞋矯正,但若症狀嚴重,則需以手術方式將韌帶或骨頭切除重新矯正,但採用何種方式矯正,需經醫師評估。若要避免腳拇指外翻,平時應多穿著布鞋、球鞋等較寬鬆的鞋子,且避免長期穿著尖頭、高跟鞋等楦頭較緊、較狹窄鞋子。而對於足部健康的預防,,選購一雙好鞋真的對足部健康非常重要。

新聞來源:蘋果日報記者沈能元

圖/文: N小編

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姆指外翻的處理
將橫弓撐起曾加行走功能與重塑足部結構、使用前足內側墊狀墊減低前足外翻、使用矯正鞋墊將足弓撐起並避免足外翻,足部的結構皆為連帶性之組織,有時姆指外翻,只是一個表徵,必須去仔細評估找出其根本。
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