『愛瑜伽樂活舘』~地中海風格的桃園瑜珈教室
課程:『印度經典瑜伽』,『身心靈輕瑜伽』,『樂活紓壓瑜伽』,『經絡‧精油‧心瑜伽』等。
『愛瑜伽樂活舘』~ 桃園優質的地中海風格又寧靜放鬆的瑜珈中心! *暑期特別優惠: $1,480元! (7/31前截止) **兩人同行或報名兩班, 每人每班只要$1,380元喔!
經典的"印度哈達瑜伽", 舒適穩定的體位法讓妳身心合一, 並融合Ashtanga, Pilates, Niyasa等, 開發妳的核心肌群及柔軟度!
近20年瑜伽經驗, 著重靜坐、呼吸、與核心肌群開發, 調心、調息、調身的三合一教學, 讓妳養生健康又智慧!
經典的"印度哈達瑜伽", 舒適穩定的體位法讓妳身心合一, 並融合雙人瑜伽, 同學互相鍛鍊並幫對方舒壓按摩! 印度哈達瑜伽體位法, 融合墊上核心及彼拉提斯, 開發核心肌群的訓練課程, 強化妳的肌耐力, 讓妳健康又塑身! 經典印度哈達瑜伽, 全方位的伸展與肌耐力訓練, 搭配球瑜伽, 讓妳塑身排毒又緊緻有彈性, 享”瘦”汗水淋漓的舒暢!
瑜伽體位法融合韻律操, 讓妳活出美麗人生! 課程融合古中醫經絡、古埃及精油、古印度瑜珈、及NLP心靈潛力等四大自然療法, 讓你連貫整合並融會貫通, 一次學會古文明智慧的精華, 順暢經絡及氣血循環, 真正學會又做到! 瑜伽上師說: 『什麼時候開始學習瑜珈, 生理年齡就停留在那裡!』
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