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 基本按摩手法
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刊登日：2008/12/09
刊登者：禾森腳底
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八大基本按摩手法
就芳香按摩而言，手法都是較輕柔的，因為輕柔的手法才能喚醒最細微的感知細胞，也才能使身心更健康。
芳香按摩的手法其實可以自行變化，只要你能掌握這四點原則：
1. |
用心按摩，讓受按摩者感到溫暖。 |
2. |
動作緩慢，不可過於急躁使受按摩者更緊張。可隨時詢問被按摩者的感受，以調整按摩的力道。 |
3. |
配合受按摩者的呼吸進行按摩手法，會使過程更順暢、按摩者感覺更舒服。 |
4. |
帶著覺知進行。以傳達關愛、溫暖的心情進行按摩，受按摩者會有完全不一樣的感受，這雖然是很細微、無法言喻的，但卻真的能用心感受得到。 |
 如何塗抹按摩油
先將適量按摩油倒在一手掌上，兩手手掌再稍微摩擦溫熱，使手掌皆均勻地塗抹上按摩油後，就可以進行按摩。注意不可直接將按摩油倒在身上。
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所在地：台北市
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