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淋浴時間不可過長--chiabao.com
淋浴時間不可過長,側睡可增加免疫力chiabao.com在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,三氯化烯高達80%。側睡可增加免疫力 睡眠姿勢最好為側睡姿勢,這樣的話,短暫呼吸暫止症狀會改善,氧的飽和濃度會增加,睡眠效率品質逐漸改善,熟睡期、深睡期的時間會增長,體內的免疫力才會增強。早晨水龍頭的水要先放一放早晨人們起床後的第一件事往 往是擰開自來水龍頭洗臉、刷牙、做飯。殊不知 ,剛放出 來的水中可能隱藏著"健康殺手"。 停用一夜的水龍頭及附近水管中的自來水是靜止的,水中的殘留微生物會大量繁殖 。 經過一夜停止不動的水,會與金屬管壁及水龍頭金屬腔室產生水化反應,形成 金屬污染水
評鑑數:|  2013/01/28
 
2007年北埔山芙蓉季,花期約至11月中為止,山芙蓉分為單瓣與雙瓣兩種,每年開花時節恰巧碰到「九降風」,花朵隨風搖曳美麗驕迷人。早晨白色花朵,中午粉紅佳人,傍晚深紅躲藏,入夜後花苞收起,多變風貌請您別錯過喔 ! 這位大哥正用雙手摩擦水盆扶手處,讓水盆的水激起漣漪,然後水花四濺噴出,瞬間煞是壯觀。
評鑑數:|  2010/01/22
 
破報介紹節選:四物醋的故事 (下)阿英,53歲,負責四物醋的釀造和剪貼包裝工作。極度缺乏就業能力的她,全身病痛,不識字,也無交通工具。在一般就業市場上毫無競爭能 力,而目前還得還債。阿英生性羞澀內向,不擅言詞,卻是在公娼抗爭時,與官姐同樣是少數不戴公娼帽的阿姨。平常也少出來走動,廢娼之後她打過零工,煮飯、 洗衣帶小孩,都間斷無常。若不是麗君常常把她叫出來,上陽明山走走或者到春鳳樓裡,她可以月不出門,就呆坐在房間裡。四物醋也是麗君的慫恿邀約,她才鼓起 勇氣。訪談當日正好是她的生日,從十五歲被包養的歲月開始,她在兩個陌生人面前濃縮了一生的經歷。從十五歲媽媽過世後,不負責任的老爸與家裡六個弟妹的生 計全攬在身上,她開始從事性交易的時候,還是大多數少女懵懂無知、夢想無限愛說愁的年紀,十八歲之前,因為一次交易被逮,進了大直觀護所一年,學習裁縫與 上課,卻沒辦法給她實際的收入,出來不到三個月後又被捉了一次,之間輾轉工作、休息。五年後,當她二十三歲左右,才進入公娼館。第一次到公娼館工作,還不 懂小姐為何每次都拿個水盆與毛巾進房間,驚奇又訝異(這是訪談的苦悶中,她唯一記得有趣的經驗)。幾年後,她貸款買了房子,讓全家八個人住在一起,她在家 裡的地位比父親還高,也從不掩飾她自己的工作,不偷不搶,沒什麼見不得人的。其間由於她休息了很長一陣子,家裡的經濟又面臨困境,後來又把房子賣掉還債。 有了巧巧後,她便不能要做就做了。若不是巧巧,她也很難捱過這麼長的一段日子。廢娼後,第三個傳出自殺的消息,正是阿英。 巧巧與母親長得像,活像母親三十年前的版本,出落的靈致聰慧。她
評鑑數:|  2009/09/24
 
秋季肌膚保濕12個妙招
換季的時候,你是不是常覺得臉上乾乾澀澀外帶一點緊繃的感覺,更糟的是臉上還有脫皮的現象,不但化妝時粉沒辦法上得均勻,妝也總是浮浮的,最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。   入秋以後,天氣漸涼,氣候乾燥,人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節在提醒你:該好好護膚了!秋天,肌膚的鎖水能力要大大下降。所以,保濕是最重要的功課。   我們這裏有秋季保濕的12個妙招,一起來分享。  妙招1:多喝水,多喝水,多喝水。   多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。   早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!  妙招2:在房間裏放盆水,讓它代替你變乾。   為了避免水分在無聲無息的空調下流失,建議你在房間裏放盆水,維持房裏的濕度,讓空調帶走水盆裏的水,而不是你臉上的水。當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。  妙招3:夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。   夜裏關門關窗,室內乾燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層,乳液裏的潤澤因數可以將水分留在角質層,防止它流失太多。   提醒你,別像澆花一樣,把水直接灑在臉上,它是沒法吸附在角質層裏的,搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更乾呢。  妙招4:擺株綠色植物,給你鮮活的環境。   平常在桌邊放盆小植物,讓它充當個小小的空氣濾淨器,會讓
評鑑數:|  2009/08/10
 
春暉與我的故事
我想這篇文章是心得,同樣也是廣告因為我目前服務的身心障礙機構沒有太大的經費做宣傳但是我目前負責的業務,卻需要靠大家努力幫我們宣傳---------------------------------------------------------------------------------------我原先是ㄧ家公司的小會計年初離職ㄧ頭栽進社會福利機構的行列在這個失業率高、頭路難找、公司裁員…不景氣的時代我不曉得這樣的決定對我未來的人生規畫究竟是好還是不好加上,社會福利和原先的會計本行…天差地別我沒有把握,也不曉得有沒有能力勝任為什麼會選擇這個社會福利機構?因為大學參加社團的緣故接觸到春暉啓能中心當時主要是為了幫忙籌劃拍攝這個機構的紀錄片也就是因為這樣…認識了這個小型的,自給自足的夢工廠在裡面收容的全是15歲以上的身心障礙者有長的很帥的,就像西門町街頭的小伙子有成天碎碎念,不曉得在念什麼的有喜歡女生的,會很直接跟你告白的有看起來比我父母親年紀還大的還有一個超愛喝咖啡的某天,裡面的老師把咖啡泡剩的豆渣丟在廚房水盆裡學生跑去廚房洗手…洗完後發現,水盆裡全是滿滿的咖啡水ㄧ整個拿起來咕嚕咕嚕的喝下肚後來老師怎麼會發現?因為午休的時候,他精神好的不得了,到處蹦蹦跳這些人因著能力的不同分別在不同的領域工作學習著可以學習的項目真的好多~有農藝隊、烘焙、成衣、廚房煮飯、工廠貼標籤能力更好的還可以到外面工作當園丁、當
評鑑數:|  2009/08/04
 
手機掉到馬桶怎麼辦? ◎護士小姐:衝----趕快衝出廁所求救。託----拜託別人把手機從馬桶裡撈! 起來泡----手機放到水盆裡泡至少十五分鐘。蓋----手機蓋上保鮮模,以免嗅覺受傷害。送----管它送哪裡,別在我的視線範圍內出現就好 ◎消防隊:封鎖現場,不要沖水。 ◎和成牌:這是意外,與本公司設計無關。 ◎箭牌口香糖:在這個時候你最需要來一片黃箭口香糖 • 或撥中華電信手機優惠0912823507 http://tw.myblog.yahoo.com/mains-89667171 &lt;a href="<A href="http://stickeraction.com/mains/go">http://stickeraction.com/mains/go</A>" title="部落格分享"&
評鑑數:|  2009/12/01
 
日月潭水沙連
「水沙連」三字來形容日月潭,事實上水沙連的範圍比現在的日月潭來得要大。「沙連」是以前平埔族人對內山原住民的通稱,內山為一連串多積水盆地群,日月潭湖泊即在其中,加水字於上,合稱「水沙連」,範圍相當於現在埔里、魚池、中明、水社、頭社等地。海拔760公尺的中高度,造就日月潭如圖畫般的山水,氤氳水氣及層次分明的山景變化,唯能乘船遊湖、親近潭水,才能完全體會日月潭之晨昏美景。日月潭環潭公路:日月潭環湖一周,約33公里,過去僅有日潭公路,1995年9月間,月潭公路完工後,使日月潭環湖公路於焉完成,遊客可開車或騎機車,沿湖遊覽各個景點。環湖公路共設有兩處收費站:一在日潭,中信大飯店附近;一在月潭潭頭,即日月潭的最南端點。以日潭收費站為起點,順時針方向遊覽日月潭環湖上各景點,依序是文武廟、孔雀園、日月村(德化社)、玄奘寺、慈恩塔、玄光寺。
評鑑數:|  2009/02/13
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