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常喝咖啡小心!錯誤份量、時機易傷身
~一天一養生/綜合報導早上上班、上課總是精神不濟,需要靠咖啡提神嗎?許多上班族為了趕打卡,乾脆只喝咖啡當早餐,但空腹喝咖啡容易過於刺激腸胃,甚至有人把咖啡當水喝,一天喝5~6杯!營養師宋明樺表示,咖啡喝錯量、喝錯時機,不僅沒辦法有效提振精神,還會傷害健康。~宋明樺說,一天喝咖啡的量建議1~2杯,1杯約250c.c.,且咖啡不能取代水分,又有利尿作用,故喝咖啡後當天飲用的白開水要比平常多。她也建議,喝咖啡的時機盡量在下午三點前,中午前喝完更好,否則下午、晚上喝反而會影響當天的睡眠品質,導致隔天早上精神更不好的惡性循環。若不想過於依賴咖啡,宋明樺表示吃一頓豐富的早餐很重要,尤其要攝取蛋白質和澱粉,這兩項能幫助能量的獲得,提升工作效率或學習效果。~圖/攝影者, Flickr CC License
評鑑數:|  2016/09/29
 
中和搬家,閣上優良桃園搬家公司推薦平價搬家服務台北搬家評價
台北 搬家注意事項,維護良好互動 在法令不周嚴、搬家業者良莠不齊的情形下,難免都會遇到較惡劣的搬家公司, 在這裡提供您幾個建議,可以避免在搬運中遭受不合理的待遇。 ※ 如何避免搬家糾紛之發生: ◎ 請於搬家前務必將要搬的物品 (尤其是雜物) 確實整理並打包完全,如冰箱裡的食物或是碗盤等,切勿於搬家當日讓搬運人員來替您整理,因為這會延誤並拉長搬家的時間。 ◎ 搬家當天可準備毛巾及開水,讓搬家人員休息時可隨時取用,可收到蠻不錯的效果喔! ◎ 搬家前,新居物品的擺設位置須事先規劃好,盡量不要等搬家人員將物品定位後又隨意更改位置,如此不僅會拖長您搬新居的時間又因雜亂而找不
評鑑數:|  2016/01/12
 
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評鑑數:|  2016/01/05
 
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評鑑數:|  2015/09/05
 
筆記型電腦不小心進水了怎麼辦 !!在筆記型電腦維修中 也蠻常會發現客戶不小心進水的.....這種狀況通常都是在筆電旁邊放置飲料或是開水,切記在使用筆記型電腦時千萬不要放置任何液態物品萬一不幸真的讓飲料或開水不小心打翻到筆電記得下列步驟但若已經發生這種情況 要怎麼樣自救 不要慌張 請用以下步驟一一處理(1)馬上把電源拔掉......(2)馬上將電池拔除(3) 若水由鍵盤上面倒下 請將筆電成倒鍵盤朝桌面放著 盡量讓鍵盤的水 流出 (讓主機板的傷害降到最小) 若水倒在桌面上,但筆記型電腦的底部有進水 請盡量讓筆記型電腦保持平放 拿到其它桌面 使水流出&n
評鑑數:|  2015/06/24
 
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溫情總在意想不到的地方綻放!9旬獨居老榮民胡壽宏,捐出一生清苦積下的股票500萬元資助榮眷遺孤,擴大認養全國榮孤,創下榮民捐款的最高額紀錄,認養的榮孤超過50人。高齡93歲的胡壽宏,1949年隨部隊來台,1956年即因傷退伍,之後陸續在公路局及新竹市培英國中等單位當工友,直到1983年退休,之後30年,都獨居在新竹縣新埔鄉下租賃的10坪陋屋,過著「一簞食,一瓢飲」的儉樸生活。效法陳樹菊 做善事胡老伯雖每月有1萬3000元的榮民就養金,但扣除房租與生活費,所剩實在不多。2010年某次在收音機中聽到台東的陳樹菊女士辛苦賣菜做善事,決定效法她,先從榮眷遺孤照顧起,當時就二話不說,自己坐著公車,帶著省吃儉用攢下的100萬元支票直接到新竹榮服處櫃台捐款,服務人員一看是張百萬支票,還嚇傻了。胡老伯表示,他1天花不到幾十元,吃的是簡單幾根麵條,喝的是開水,最奢侈的享受,只是牛奶配糖果。當榮服處人員到其住處感謝時,看到眼前胡伯伯清困的磚造平房屋況,裡頭除了床、收音機、簡單的爐灶、器皿,
評鑑數:|  2015/01/20
 
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評鑑數:|  2014/12/25
 
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評鑑數:|  2014/12/09
 
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評鑑數:|  2014/12/09
 
基隆二手家具,二手OA辦公,2手冷氣,2手攤車,二手保溫櫥
基隆二手家具,二手OA辦公,2手冷氣,2手攤車,二手保溫櫥凡餐廳設備、工作檯、洗水槽、冰箱冰櫃、油炸機、煙罩、湯爐架、蒸台、自助餐檯、保溫櫥、冷藏展示櫃、飲料吧檯、製冰機、咖啡機、封口機、果糖定量機、開水機、攤販車、落地招牌、桌椅碗盤、生財器具、五金等等眾多商品 專業買賣各類2手百貨物品、二手全新辦公設備、餐飲設備、家具、電話、咖啡機、冰箱、小吃餐車、 純水機、洗衣機、電視機、冷凍空調設備…等二手家具。------什麼都收.什麼都賣------------歡迎您商品拍美美MAIL給我們先行為您估價------*** 全省2手貨 *** 全省收購專線:0914-259998 黃先生*也可將照片用智慧型手機傳至APP或LINE(ID:0914259998)Email信箱: gti8181@yahoo.com.tw*Eail到本信請記得留下物品所在地址*(大約告知就可).電話
評鑑數:|  2014/10/23
 
宮廷露一夜好眠西洋蔘石斛氧氣茶草本漢方健康養生茶包
產品名稱:宮廷露一夜好眠西洋蔘石斛氧氣茶草本漢方健康養生茶包 (10入盒裝)內容量:(2公克/入)10入/盒成份說明:西洋蔘、石斛產地:台灣 Made in Taiwan使用方法:將西洋蔘石斛氧氣茶茶包,放入茶杯中,加入250CC熱開水沖泡(濃淡依個人喜好增減水量),約兩三分鐘後,輕輕搖動茶包即可(可回沖)。西洋蔘、石斛是可提供給您源源不絕的活力,能緩和現代人的緊張壓力與不安,減少環境對身體的傷害,讓日夜繁忙的您
評鑑數:|  2014/10/16
 
***** 兩種口味可任選,買8包送2包 *****產品名稱:宮廷露太常吃油食杜仲葉健康養生茶包 (10入袋裝)內容量:(3公克/入)10入/包成份說明:杜仲葉茶建議用量:每日2次、早晚各一包飲用方法:※個人飲用:將茶包置入350cc左右的杯中,以100度C的開水沖泡,浸泡時間約5分鐘,取出茶包即可飲用,可回沖2~3次※多人飲用:將2包茶包置入1500cc
評鑑數:|  2014/10/16
 
產品名稱:宮廷露黃耆枸杞紅棗草本漢方健康養生茶桶600公克(內含2罐,每罐300公克)內容量:600公克/桶(內含2罐,每罐300公克)成份說明:黃耆、枸杞子、紅棗建議用量:每日1-2次,每次12公克(約一勺竹勺)飲用方法:※將1勺的黃耆枸杞紅棗養生茶置入250cc左右的杯中,以100度C的開水沖泡,浸泡時間約5分鐘,取出茶包即可飲用,可回沖約2~3次。※沖泡後可置於冰箱內,冰鎮後飲用另有一番風味。※亦可作膳食、燉煮,素食佐品之用。自古以來,黃耆即為珍貴的養生極品。本公司融合了傳統醫學與現代科學,配製甘醇口感好的宮廷露-黃耆茶桶,經ISO9001國際品質認證,品質均嚴格管控,天然成份不流失,本產品無論春夏秋冬任何季節都適用,冷熱皆宜,長期飲用能夠提供給追求健康的您以及親友們,在新世紀追求健康養生的第一還擇。可謂:「送禮窩心~自用安心」!
評鑑數:|  2014/10/16
 
宮廷露年輕真好杜仲葉草本漢方健康養生茶包 (40入盒裝)
產品名稱:宮廷露杜仲葉草本漢方健康養生茶包 (40入盒裝)內容量:(3公克/包)40包/盒成份說明:杜仲葉茶建議用量:每日2次、早晚各一包使用方法:將一包杜仲葉茶置入350CC左右的杯中,100度C的開水沖泡,約5分鐘即可飲用可回沖3-4次。現代人的生活飲食習慣日益西化後,飲食型態由高醣類、低脂肪、高纖維轉移為高蛋白、高脂肪、低纖維,因此種下脂肪過多的原因,適時的飲用此茶品能提供忙碌的現代人最天然養生茶品適合對象:飲食失衡現代人、愛美忙碌上班族◎本產品使用原料經由博安醫藥專業認證◎本產品榮獲2004年「頂級商品金鑽奬」及「顧客滿意金質奬」◎本產品具有SGS食品檢驗報告◎本產品已投保1000萬元國泰產物產品責任保險◎本產品採用【三角立體茶包】專利認證新型第M262449CL4
評鑑數:|  2014/10/16
 
宮廷露元氣十足草本植物黃耆枸杞紅棗健康養生茶包(40入盒裝)
產品名稱:宮廷露 元氣十足 黃耆草本植物 黃耆枸杞紅棗草本漢方健康養生茶包 (40入盒裝)內容量:(6公克/包)40包/盒成份說明:黃耆、枸杞子、紅棗產地:台灣 Made in Taiwan使用方法:將茶包置入250CC左右的杯中,以100℃的開水沖泡,浸泡時間約5分鐘,取出茶包即可飲用,可回沖約2到3次沖泡後可置於冰箱內,冰鎮後飲用另有一番風味。亦可作膳食、燉煮,幫助骨骼正常發育,素食佐品之用。黃耆、枸杞子、紅棗是可提供給您源源不絕的活力,能緩和現代人的緊張壓力與不安,減少環境對身體的傷害,讓日夜繁忙的您也可以擁有一個健康有活力的人身,本產品適合做為您長期飲用最佳的養生茶品,隨身包攜帶方便,符合現代人的要求適合飲用人士:本產品有益考生、長期久坐辦公室人員、勞心勞力人士,以及日夜顛倒夜貓族、外食族、氣色不佳族。本產品加工製造廠商通過【SGS稽核檢測】、【ISO 900 ​
評鑑數:|  2014/10/16
 
全省二手收購,新北市,2手餐飲設備,二手桌椅,二手生財器具
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評鑑數:|  2014/09/01
 
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評鑑數:|  2014/08/22
 
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評鑑數:|  2014/08/21
 
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評鑑數:|  2014/08/13
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