您的瀏覽器不支援JavaScript功能,您可以開啟JavaScript
現在位置: 市場動態  >  新聞時事
titleicon

粽子「牽絲」還能吃嗎?

我要回應
刊登日:2017/06/02          刊登者:兆仟實業         
  • 轉寄
  • 分享至Facebook

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導



端午節已過,但是近日大雨讓民眾外出困難,紛紛準備出清家中「存貨」,此時家中還有沒吃完的粽子就成為首選。美女營養師DONNA建議大家,該丟就要丟,粽子「牽絲」雖然還不致於臭酸,但是腸道菌不足的人,吃了可能就會拉肚子,犯不著為了一顆子去冒腸胃炎的風險。 web66



大部份的粽子都是糯米製品,而糯米本來就比較不好消化,端午節期間,粽子吃太多,可能就會消化不良。營養講師陳怡錞提供幫助消化的秘方。糯子吃太多的民眾,過完節了就不要再吃,如果感到胃酸或胃脹氣有消化不良的跡象,就不要再吃容易造成消化不良,像是牛奶或是豆漿類的蛋白質食物。



陳怡錞說,有消化不良症狀的民眾,在期間應該每餐都吃6、7分飽就好,不要再增加腸胃的負擔;同時也可以多吃奇異果、鳳梨和木瓜等有助消化的水果。至於蛋白質的攝取,可以發酵過乳製品取代,例如優格或優酪乳,甚至現在也有發酵過的豆漿可以選擇。



陳怡錞強調,家裡如果還有沒吃完的粽子,應該要妥善保存,有時候蒸過的粽子如果吃不完就冷凍,因為反覆蒸熟但是只放冷藏,容易讓粽子變質,尤其這種天氣,更容易促進微生物的生長;如果粽子都有放冷凍,但是蒸透之後,卻發覺「牽絲」,表示粽子已經有微生物在長了。雖然腸道菌多的人吃了不一定會拉肚子,但是腸道菌不夠的,肯定會。因此當粽子打開後,發覺有這個狀況,就不要再吃了。



衛福部南投醫院營養師陳佳祺也表示,根據粽子的大小、餡料及沾醬多寡,平均一顆粽子熱量高達500大卡以上,飽和脂肪含14.6克,約為世界衛生組織建議每日飽和脂肪量上限的3/4,若每餐額外「多」吃一顆粽子,一周後通常體重就會增加1.5公斤!若想要「享粽」卻不想重的話,除了端午連假要遵守食粽四大原則:「粽子淺嚐即可」、「選擇五穀雜糧粽」、「搭配蔬菜食用」、「多運動」。在端午節過後,更要量秤自己的體重/體脂,訂定屬於個人的健康減重計畫。

回應
您尚未登入,將以訪客身份回應。您可以使用上方服務帳號登入回應。
回應者:
回應內容:
E-mail
此為私密回應(廠商設定不公開回應)
titleicon關鍵字:衛福部 粽子 腸胃炎
台灣黃頁會員:一般會員
台灣黃頁價值度:5.3
所在地:新北市
聯絡人:吳先生
電話:***********
 
最新刊登
尼加拉瓜也未簽巴黎協定?抱歉 川普是不敢 (市場動態)
(科技大小事)人腦敗給人工智慧 (市場動態)
手機3萬張照片瞬間消失 (市場動態)
累計詢價 87筆
  [連絡_詢價]   過敏原檢測12/10
  [連絡_詢價]   户外遊戲設施12/09
  [連絡_詢價]   客製化易拉扣12/06
全部訊息:找產品(23)  |  找服務(5)  |  市場動態(7)  |  產業文章(4)
賣家- 搶商機
配管五金 長期報價產品名稱:葫蘆束U型螺絲P型夾單號-295284|091230****|***@**ail.com
提供廠商 產品製造 報價詳細說明:本公司可以提供廠商整單號-294362|04-2560****|***@**ail.com
訂製泳衣訂單詢價報價各廠商您好,我們尋找客製打板/單號-294879|093061****|***@**ail.com
搶商機
相關市場動態 免費刊登
社會福利,公益信託,衛福部,許可及監督辦法,少年福利,婦女福利,身心障礙者福利
杏和會計
來源:西漢志 2008-11-20 17:25:24 國際現貨黃金在本周三晚的歐美盤中,沖高回落,最高試探762美元,爲前期金價反彈過程中的主要壓力區。隨後的美國期貨交易時段中,現貨金價快速回落,重回735美元左右的橫盤區整理。 周三晚美國公布的一連串經濟數據並不理想,表明美國經濟已經深陷金融危機之中,作爲全球最大的貿易國,經濟衰退,需求減少,極大的打擊了投資者對基礎商品需求的信心市場擔憂美國經濟衰退會對全球主要經濟體的經濟造成的不良影響進一步加深。買入美元,謹慎看待基礎商品價格,已經成爲當前市場投資者們的統一看法。美元在昨晚美國數據公布後展開小幅度反彈,原油、期貨銅等價格繼續回落,雖然下跌空間有限,但影響了市場投資信心,國際現貨黃金價格沖高試探後,重回735美元的橫盤整理區。 近期市場信息顯示,各國政府在應對金融危機時已經開始考慮購買部分黃金資産保值,以歐洲爲代表的德國、法國、意大利等國都有不同程度的增加。另有部分經濟學家認爲,當前各國政府爲拯救全球金融危機而大量向市場注入資金,實行寬松的貨幣政策等措施,在短期內能夠穩定資本市場,一但經濟出現向好拐點,隱含的通貨膨脹危險將隨之而來,而且將有可能及其快速的吹出一個新的,更大的商品價格泡沫
捷登珠寶
本公司TVS 突波抑制吸收器 P4SMAJ系列產品開始銷售,電壓值P4SMAJ5.0A,P4SMAJ6.0A,P4SMAJ6.5A,P4SMAJ7.0A,P4SMAJ170A若有需求,請洽業務郭先生 +886-3-9362598mail:leo@giitop.com
志高科技
2010-02-23 超 高價收購 黃金.白金.K金.鑽石.翡翠.手環.耳環.手鍊.墬子.戒子.純銀 高價手錶.鑽錶.勞力士超高價回收中..... 訊問當日金價請來電 0913-307551 葉先生 今日回收價每錢4240元^^ (等於 不扣耗損 還加價超高收) 黃金條塊 +200元 收 瑞士公斤條塊 + 220元 收 ===K金回收一錢回收800- 1500元====== 白金 一錢回收 5300元 高價回收 純銀回收 回收純銀 純銀飾品回收 ====================二手貴重珠寶寄賣服務專區================ 鑽石 藍鑽 紅鑽 彩鑽 公主鑽 翡翠 紅翡翠 三彩翡翠 老坑翡翠 冰種翡翠大型擺件 小型擺件 .....................等等 請來電詢問: 0913-307551 葉先生http://www.web66.com.tw/web/Blog?MID=118719 全面高價收購K金 白K金 鑽石 南洋珠 翡翠 日本養珠 白金 18K金牙齒 義大利K金 雙色K金 耳環 項鍊 戒子 手鍊 手環 腳練...等貴重物品 珠寶賣出買回服務 勞
王珍珠寶
本商品於新流感H5N1防疫期間,本公司響應全民防疫大運動,訂購時加贈 市價2400元的不織布捲772B乙箱(24捲) 以及 本站最熱銷
怡和祥
金和興銀樓,黃金結婚套組出租,高價收購黄金,白金,墜仔送白剛飾項錬重0.92錢3500元賣出付銀樓成色保證書,及統一發票,購賣全國金和興服務站也可取貨另外懇請沒有真正要購買者不要隨意下標造成我們的困擾。我們是一家直營的銀樓工廠、飾金鑄造成色達CNS國家標準註冊登記,價錢公道貨真價實、歡迎趕快來買、如需更多資訊請點選上賣方網址http://www.kinghosin.com.tw/參考看看。服務專線05-2890777 黃金收購、台北、台中、苗栗、嘉義、高雄、黃金實重回收【不扣耗損價】全國最高價黃金回收、再加價比不上金和興銀樓
黃金行情