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你睡得好?

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刊登者: 台北市中正區-宏欣文化全部產品:40  

生活醫學叢書44作者:蔡政楒出版日:2005/03ISBN:957-9411-48-4 定價:180元您睡得好嗎?只有好的睡眠品質,才能使您的身心靈充分的休養生息,讓您的健康得到真正的保障。瞭解睡眠的多樣貌,正視自己睡眠的品質優劣,讀完本書當讓您有如獲至線材加工寶的實用。目錄「睡眠」釋義你睡得好嗎讓他多睡一會兒睡出自然美「夢」話失效的夜──睡食症談談睡眠衛生習慣宿網high通霄,不眠致百病側睡可提昇睡眠品質枕邊人鼾聲多少分貝合宜的環境,安穩的睡眠誰偷吃了我的餅乾情緒影響睡眠淺談經皮刺激技術與睡眠過動兒的睡眠障礙睡得好是最佳處方你所不知道的睡眠檢查適度運動可提昇睡眠效率在太空艙睡覺睡覺萬歲咖啡因飲料與失眠多了電玩,少了睡眠邊駕駛邊夢周公原發性失眠睡眠罕見疾病──猝睡症你的睡眠智商有幾分看圖說睡眠是誰剝奪了青少年的睡眠睡眠時特殊異常行為附錄.睡眠障礙問卷表 web高雄河堤整脊睡得好是最佳處方你所不知道的睡眠檢查適度運動可提昇睡眠效率在太空艙睡覺睡覺萬歲咖啡因飲料與失眠多了電玩,少了睡眠邊駕駛邊夢周公原發性失眠睡眠罕見疾病──猝睡症你的睡眠智商有幾分看圖說睡眠是誰剝奪了青少年的睡眠睡眠時特殊異常行為附錄.睡眠障礙問卷表 web66

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