今天比昨天更健康:良好生活作息的神奇力量
今天比昨天更健康:良好生活作息的神奇力量
書名 :今天比昨天更健康-良好生活作息的神奇力量
作者 :孫大為
初版日期 :2011.01
ISBN :978-986-6152-09-2
EAN :9789866152092
開本 / 印刷 :25/雙色
頁數 :224
叢書系列 :都會健康館
書號 :Health+29
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孫大為
行銷企管專家,兼任大學講師,目前於某前500大企業擔任人力資源顧問,除善於組織經營外,亦對養生、溝通與人際關係等方面有深入研究,曾於各報章雜誌上發表文章。
著有暢銷書《人脈=錢脈 ─ 改變一生的人際關係經營術》、《交際是一種習慣》和《溝通─沒有解不開的結》等。
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日夜調養讓健康加滿分!
日夜顛倒、夜夜笙歌的生活作息讓你的身體發出警訊了嗎?從現在起,天天享受早晨清新的空氣和感受夜晚休憩時的安寧吧!
人生的健康與幸福從早晨燦爛陽光照射在身上開始,那是每一天樂活的開端;若想使性靈感受舒適,就趁夜晚好好調息,讓柔和月光在睡眠時環繞身邊。
早一步改變生活態度、調整生活作息,讓人生不但邁向成功,也活得更加充實、有價值!
大都會
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