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民生醫事X光檢驗院

民生醫事X光檢驗院
網址minsheng.web66.com.tw
地址台北市松山區民生東路5段218號
聯絡人高明訓
電話
 顯示電話
手機
0977225181
通訊軟體ID:kenkenupup 
服務時間HIV-RTPCR,勞工體檢,員工體檢,過敏原檢測。癌細胞最早期偵測 一到六 早上9:00-晚上10:00 例假日 早上9:00-中午-12:00
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民生醫事X光檢驗院糖尿病飲食

飲食定義:本飲食是以正常飲食為基礎,根據患者狀況提供適當的熱量及營養素,以達到控制代謝異常及維持合理體重的一種飲食。

飲食目的:
1.維持身體理想的代謝狀態,使血糖、血脂及血壓趨於正常,並使糖尿病達到可控制之目標。

2.配合臨床處置,預防及治療糖尿病所引起的急慢性併發症。

3.考量健康狀況、愛好、文化及種族,以滿足其個別的營養需求。

4.鼓勵選擇健康的食物,多活動,以增進健康。

適用症狀:糖尿病、葡萄糖耐受異常患者。

飲食原則:
★1.全穀根莖類份數攝取應注意,如(白飯、麵、麵包、南瓜、地瓜、米粉、紅豆、綠豆、粿、板條)
★2.水果份數應控制,每日最多兩碗水果的量(2個拳頭大小)以避免糖份攝取過多
★3.牛奶多選用低脂奶,因全脂奶含糖份較高。建議:可喝無糖或低糖豆漿
★4.每日運動30分,補充足夠水份。避免過度強烈之運動,有氧運動為佳
★5.盡量減少食用富含飽和脂肪酸的食物,如:肥肉、皮、動物性油脂(豬油、牛油、雞油、鵝油等)、棕櫚油、椰子油、加工食品(香腸、貢丸、蝦餃、燕餃、魚餃等)以及全脂乳製品(全脂奶、起司等)。

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