今天比昨天更健康：良好生活作息的神奇力量

書名 ：今天比昨天更健康-良好生活作息的神奇力量
作者 ：孫大為
初版日期 ：2011.01
ISBN ：978-986-6152-09-2
EAN ：9789866152092
開本 / 印刷 ：25/雙色
頁數 ：224
叢書系列 ：都會健康館
書號 ：Health+29

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孫大為

行銷企管專家，兼任大學講師，目前於某前500大企業擔任人力資源顧問，除善於組織經營外，亦對養生、溝通與人際關係等方面有深入研究，曾於各報章雜誌上發表文章。

著有暢銷書《人脈＝錢脈 ─ 改變一生的人際關係經營術》、《交際是一種習慣》和《溝通─沒有解不開的結》等。
 

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日夜調養讓健康加滿分！

日夜顛倒、夜夜笙歌的生活作息讓你的身體發出警訊了嗎？從現在起，天天享受早晨清新的空氣和感受夜晚休憩時的安寧吧！

人生的健康與幸福從早晨燦爛陽光照射在身上開始，那是每一天樂活的開端；若想使性靈感受舒適，就趁夜晚好好調息，讓柔和月光在睡眠時環繞身邊。

早一步改變生活態度、調整生活作息，讓人生不但邁向成功，也活得更加充實、有價值！