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麥冬等成分組合而成， 針對 30 歲以上的人群，特別是中老年人， 可促進新陳代謝，調節生理機能，使身體肌肉更結實

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一覺到天亮，張醫師建議不妨從以下幾點著手： 1.白天不要過度勞累 身心的過度操勞將會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊

獨特脫水裝置，大幅減輕雙手肌肉負擔，降低身體疲累、筋骨酸痛之傷害。 3

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蒸氣浴又稱桑拿、土耳其浴，是一種乾洗的沐浴方式。首先將浴室溫度調高

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