降血壓、高血壓、其他保健方法【禾森養生館關心你^^】

降血壓：洋蔥切片加紅葡萄酒，浸泡八天，可直接喝或加水稀釋用。

高血壓：按摩湧泉穴（跳、繩、登階）、雙手梳頭。

腸胃、腰、背：按摩委、承山。

下半身的毛病：環跳。上半身的毛病：按摩膏肓。

因使用電腦而引起的酸疼。

（1）頸部酸疼可前後左右地扭動脖子。

（2）手腕酸痛可前後左右搖擺，同時按手腕中心，手指部位則拉指。

        （用食指、中指彎曲後夾另手手指）