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瑞妮絲醫美診所
加入時間:2014-07-01資本額:25萬
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糙米、燕麥、小麥胚芽、紫米等五穀根莖食物，不僅膳食纖維含量豐富，有助增加飽足感，食用時替換白米等精緻澱粉，除了能幫助排便外，還有助血糖值的控制，減少飢餓感，更重要的是其豐富的維生素B1。
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