
瑞妮絲醫美診所
加入時間:2014-07-01資本額:25萬
瀏覽次數:146by:瑞妮斯醫
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糙米、燕麥、小麥胚芽、紫米等五穀根莖食物,不僅膳食纖維含量豐富,有助增加飽足感,食用時替換白米等精緻澱粉,除了能幫助排便外,還有助血糖值的控制,減少飢餓感,更重要的是其豐富的維生素B1。
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