▲解運動的渴！就靠蜂蜜檸檬水
運動後至少要補充500cc的水分促進身體代謝，或需更多額外的能量。而市售運動飲料，
總讓人擔心是否喝入過多的化學物、糖和鈉。美國專業運動網站(runner’s world)建議，
準備8茶匙糖、2茶匙蜂蜜、1/3茶匙鹽與1茶匙的檸檬原汁，放入700cc的溫開水中調勻，
即是能量滿分的運動飲料。
▲吃蜂蜜能壯陽？中醫師Say No最近網路上流傳著：男性食用蜂蜜能夠達到壯陽的功效，其實是沒有幫助的喔！
而蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛，飲用蜂蜜水，對止咳有非常好的效果。
▲蜂蜜可以降低酒測值偏方？
網路上流傳不少快速降低酒測值的偏方，像是喝蜂蜜水、鹽水、咖啡、濃茶及解酒液。
但醫師表示，這些方式無法快速將酒測值降到標準之下。且喝了酒再喝咖啡解酒，
恐會造成腸胃負擔，喝蜂蜜水代謝酒精時，也會使三酸甘油脂增高。
▲喝黑芝麻蜂蜜飲 習慣性便祕拜拜
你總是要在馬桶上蹲半天才能順利「解放」嗎？家醫科醫學博士朱曉平書中所寫的偏方，
要治療習慣性便秘可以喝以黑芝麻加上蜂蜜調和而成的甜飲來潤腸通便。
【做法】黑芝麻粉、蜂蜜各10克，加入溫開水200毫升，攪拌均勻即可
▲用蜂蜜養成ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇
冷冷的冬天嘴唇總是乾裂脫皮？這個時候可以用蜂蜜搭配紅糖，輕輕在唇上按摩溫和的去死皮，
蜂蜜保濕而紅糖有去角質作用。若希望保濕效果更加，用熱毛巾敷嘴唇讓死皮軟化，
然後將蜂蜜塗在嘴唇直到吸收，蜂蜜有卓越的保濕效果甚至可以使乾裂的嘴唇得到恢復。
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