無名的不舒服

請輸入現代人無名的不舒服，絕大都是因為“吃不對東西”和“過不好習慣”所造成的，所謂這二大慢性殺手如下:
1.吃不對的東西有哪些?
白糖/精緻碳水化合物
加工植物油/反式脂肪食物
油炸/高溫燒烤食物
過敏食物/酒精
2.過不好習慣有哪些呢？
熬夜/久坐/吸菸
而你我大家，都在這忙碌的生活中，往往無法獨自幸免與遵守，所以久而久之，我們的身體開始產生種種的不舒服，也就會伴隨著這邊痛，那邊酸，肌肉僵硬，精神不濟等問題。
建議適當的運動或居家經常自己使用“炁動按摩”，可以達到預防與保養的功效，讓身體健康有活力。內容