當女人成為有家庭與孩子的婦女後， 別人對自己的稱呼開始改為○○媽媽、○太太…等 漸漸的忘記自己的名字，自己是誰~ 遇到生活中不如意的事情時，都用負面的方式處理情緒， 對自己的了解與肯定均建立在其他人對自己的看法與認識，藉由8次3小時的團體時間，成員隨著老師的帶領， 透過敲打樂器、歌唱、肢體律動、塗鴉及分享聆聽， 讓身心疲憊已久的婦女體會與學習身心平靜與放鬆， 學習察覺自己與其他成員的認知差異， 激盪出屬於自己的火花，以及了解生命的限度， 開始願意用哭泣、找人談心、允許自己釋放負面情緒的方式接納與處理自己的情緒， 不再壓抑與逃避，且開始發覺自己的內在能量， 將對自我的了解與價值著重在肯定自己， 並樂於向別人分享自己的優點。而素未相識的成員雖只相處2個月， 但深厚的情誼卻持續蔓延，生活中相聚的時間雖少， 然成員每個月總是會努力空出半天的時間聚會， 就連腳受傷行動不方便也堅持出席， 將彼此視為生命中一個不可缺少的音符。
