瑞典科學家的研究證實，雙手帶來的觸壓按摩動作，能刺激體內分泌荷爾蒙，有助減輕壓力、排除恐懼並可紓解疼痛。此外，按摩同時能產生一種快樂荷爾蒙，為你創造好心情。而按摩做SPA在台灣，更是儼然成為養生時尚的新潮流！ 「放鬆按摩寶典」詳細圖解各式強效按摩手法，以融合物理治療的古老瑞典式按摩，加入日式的指壓技巧，透過推按、敲擊、揉搓及按壓力道的輕重變化，沿著身體的穴位點進行按摩，無論是全身按摩療程或自我充電按摩都深具療效。 按摩還可以帶來更多功效。人體內有兩種神經系統交互運作，它們是交感神經及副交感神經系統。這兩種神經系統直接影響人體所有的內臟，甚至具備相互牴觸的功效，交感神經系統使身體呈現激動的反應，而副交感神經系統則相對地帶給身體平靜與紓緩。讓我們舉個例子具體說明這兩種系統的運作，假設你正坐在辦公室內輕鬆地享受香濃的咖啡，這時候全力運行的是副交感神經系統，所以你的心臟呈現正常跳動。突然間電話響起，你必須在十分鐘內搞定一個重要的會議安排，這時候交感神經系統則接手發揮作用，腎上腺素及去甲腎上腺素（Noradrenaline）這兩種警醒荷爾蒙開始分泌，心跳則猛烈加速。 資料來源參考官網 http://masoya.com.tw/index.htm
